ウォーキング2日目、大切なのは継続ですね。

昨日投稿するつもりでいたのですが、夕方に会議がありました。

帰宅してから、ドラマ「グランメゾン東京」を見ていたら書けなくなりました。

もちろん晩酌していたのもあるのですが・・・。

ということで、昨日投稿予定の内容を、今書いています。

メダカは動画のみになりました(ごめんなさい)。

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昨日はウォーキング2日目です。

始めたときと同じスタイルで、行いました。

1回目のときもそうでしたが、私の家の周辺地域は、東へ進むのは少ーし登りになり、従って西は当然下りです。

南北には水平なんです。

何故こんなことを書くのかというと、東方向に向かうと歩き始めから体への負担が大きいのです。

すぐに息が荒くなってくるので、辛いんです(約1kmのやや登りの直線なんです)。

 

そこで私は、まず西へ(約500m)向かい、それから北へ進んでから東に向かって歩くんです。

西へ向かうのは下りですから、体への負担はとても少なく軽快に歩けるので、準備運動を兼ねてそうしています。

 

いつも同じコースでは飽きるだろうと思い、東へ向かう地点を通り越し北に向かいました。

ずいぶん大回りをして、いつものコースへ戻ったのです。

さすがに今回のウォーキングはきつかったなーと、帰宅して時間を見ると1回目より10分しか多くないんです。

あれっ、こんなにくたびれたのに・・・。

 

グーグルマップを開き計測してみたら、大きく遠回りをしたつもりでしたが距離にして800mでした。

ですからトータル距離は昨日より800m多いだけなのでなので、時間も10分多かっただけでした。

1回目は4kmちょいで今回は5km位でした。

感覚的にたくさん歩いたつもりでしたが、たいしたことがなくその割に辛かったんです。

1回目は汗をほとんどかかなかったのに、今回はシャツがびっしょりでした。

東への距離が長かったのかな?

 

今日もよい天気です。

このブログを書き終わったら、早速歩きに行こうと思っています。

3回目も、コースを変えて挑戦です。

 

スマホを持ってウォーキングしていますので、目にとまったものを撮しています。

レクサスの写真です(ガレージに駐車中を、失礼して撮しました)。

あまりトヨタ車は好きではないのですが、このレクサス(LG500h)は格好よかったですね。

 

どこを見ても山茶花(山茶花)が咲いていますが、花が散っていることが多いですね。

また、冬なんだなと思わせる光景がありました。

雀たちです。

草むらから、私が近づくと一気に電線に移って勢揃いです(よく冬に見ます)。

最後ははオクラ(食用)ですが、実がなってもそのままにしておくと写真のようになります。

 

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ウォーキングから帰ってきてから、メダカの動画を撮りました。

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